月耀の経絡ストレッチ

リビングの掲載記事を見て連絡したのがはじまりでした

ステロイド服用の副作用で15kg太り、痩せなければとジムに通い筋トレにランニング、スイミングにヨガ…家の周りをウォーキング、エステで全身ケア、何をしても痩せませんでした。諦め半分、月耀の経絡ストレッチの申し込みをしましたが、それほど　しんどくないしキツイわけでもない、これで痩せるんか？と思っていました。
最初は子供に迷惑かけないように、自分の足で老後も歩ける筋力がつけばいいかなくらいに…
並行してやえこ先生に体質改善整体の施術をして頂きました。先生に痩せたい！と言ったところ、痩せられますよ…と
ホンマですか(また痩せへんやろ)
だいぶん疑いました。

やえ子先生からは2つ
・水分は控える
・食事はお腹が空いてから食べる。でも何を食べてもいい

これでホンマに痩せるんかいな、私自慢じゃないけど色んな事してきたけど痩せへんかった筋金いりの巨体ですけど、とツッコミたくなりました。
騙されたと思って、毎日経絡ストレッチ・水分摂取と食事の摂り方に気をつけ1ヶ月後には2kg減
ええぇ何で？全然しんどくないし、好きな物食べてるのに。
エステでは、水2リットル以上飲んで、炭水化物・揚げ物・スイーツも控えめ目にって言われてたのに全然痩せないし、食べられへんストレスは溜まるしやったのに。
唐揚げも食べてるしお酒も飲んで全然ストレスもないまま3ヶ月後には7.5kg減
時計も指輪もゴソゴソ、ユルユル
嬉しい悲鳴です。実家に帰れば、急に痩せた私をみて「病院で検査してもらい…」と言われるまでに
毎日、少しでも継続していれば数字で結果が出てくるのてで嬉しい限りです。

12月からは季節的な事もあり痩せませんでしたが、まぁ体重が増えなければOKくらいの軽い気持ちで冬を乗り越え、春先、やえ子先生にこれからですよと言われて、4月になると体重がまた減り始めました！！
ついに月耀でお世話になり10ヶ月
なんと10kg減…未知の世界突入
ご近所の方に久しぶりに会ったのですが、首を傾げ少し間を空け「分からへんかった。痩せて綺麗になって」と褒めて頂きました。

洋服のサイズもdownし、体も軽くなりましたが、心も軽くなりおしゃれも楽しめるようになりました。
あれだけ外へ出かけるのが億劫だったのに、今では新しい服を着てどこへお出かけしようかと楽しめるようになりました。
特に頑張った事はないんです。
お酒、スイーツ、揚げ物、なんでも食べてたし、しんどくなかったんです。
ただお腹空いてから食べ、量には気をつけてましたが何かを食べたらアカンって事は、なかったんです。
経絡ストレッチも家事と家事の合間に手ブラブラさせたり、歯磨きしながらつま先立ちしたり、テレビ見ながらゴロンと寝転び足パタパタしたり、特にしんどいことキツイ事、全くしてません。
継続は裏切りません。また、リバウンドもないんです。
目標は太る前の体重を取り戻す事❗(最初は5kg痩せれたらいいなぁって言ってたのが、だんだん欲がでてきてます)
あと5kgもうひと頑張り！

引きこもりがちだった私が！？

太ってた時は誰にも会いたくないし、引きこもりがちでした。
着たい服を着るではなく、着れる服(体が大きく入らない服が多かったのです)を着るといった感じだったので今はおしゃれしてお出かけするのが楽しくなりました。
ほんと感謝、感謝てす。これからも宜しくお願いします

長年の悩みの腰痛がなくなりました

はじめまして。〇〇です。

先週、体験に参加させていただき、入会いたしました。
リンバマッサージでもなく、筋トレとも違うので興味深く感じました！

体験した日の夜、寝ようと布団に入った時に、6年前からの腰痛がなくなっているのに、気づきました。
本当に驚きました！寝返りもゆっくりしていたほどだったのですが・・・
詰まっていたのが、流れたのでしょうか？
経絡ストレッチ、継続していこうと思います。

受講して見つかった目標

とても簡単なので運動が苦手な私でも続けられています。毎年の健康診断で「何をしてこんなに元気になったんですか？」と聞かれるくらいになりました。
将来、子供に迷惑をかけないためにも、健康で居続けることが私の目標です。

受講して驚いたこと

毎回訪れる生理前の「肩こり」や「腰痛」が一切なくなり、びっくりしています。俄然やる気になり、ダイエットも兼ねて、さらに頑張ってみようと思っています。
こんな簡単なストレッチで、正直まさかでした。